Beras merupakan salah satu sumber karbohidrat yang paling banyak dikonsumsi manusia di dunia. Di Indonesia, beras menjadi bahan makanan pokok. Sehingga eksistensi beras menjadi salah satu penopang kehidupan. Tapi, seiring berkembangnya teknologi, beras kini dikelompokkan menjadi beberapa ragam. Salah satunya beras organik. Sesungguhnya apa itu beras organik dan apa manfaat beras organik bagi tubuh? Simak ulasan berikut.
Beras organik adalah tipe beras yang bebas bahan kimia, mulai dari penanaman hingga manfaat beras hitam pemanenan. Pada praktiknya, padi-padi tak dibumbui dengan pupuk-pupuk bahan kimia melainkan dengan pupuk-pupuk natural seperti pupuk kompos. Selain itu, pemberantas hama yang diterapkan juga pemberantas hama natural sehingga padi bisa tumbuh subur dan ramah lingkungan. Lalu apa manfaat beras organik bagi kesehatan tubuh? Sebagai beras yang tidak menggunakan bahan kimia dalam cara kerja penanamannya, beras organik tentu mempunyai keunggulan dibandingi beras pada lazimnya. Manfaat pertama yaitu menjaga kesehatan jantung. Beras organik memiliki kandungan zat nutrisi yang lebih proporsional sehingga menolong menjaga kesehatan jantung Anda. Manfaat kedua dari mengonsumsi beras organik ialah mencegah penyakit diabetes. Kadar gula pada beras organik dapat dikatakan benar-benar rendah. Hal ini tentu amat menguntungkan sebagai upaya pencegahan dari penyakit diabetes. Kecuali itu, beras organik juga dapat membantu menurunkan kandungan gula dalam darah yang terlalu tinggi. Manfaat ketiga yakni membantu pelaksanaan diet. Kandungan karbohidrat dalam beras organik sangat tinggi. Hal ini bisa membuat Anda merasa cepat kekenyangan jikalau mengonsumsi nasi organik. Jadi bagi Anda yang sedang menjalani pelaksanaan diet, lebih baik gunakan beras organik sebagai menu diet. Manfaat keempat yaitu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Zat nutrisi lemak pada beras organik sungguh-sungguh rendah. Sehingga dapat menolong mengontrol kadar kolesterol dalam darah. Kadar kolesterol yang tinggi bisa memicu atherosklerosis yang tak bagus bagi kesehatan. Itulah beberapa manfaat beras organik bagi kesehatan tubuh. Pada biasanya beras organik lebih sehat dan lebih aman dikonsumsi dibandingkan dengan beras-beras umum atau bukan beras organik.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
July 2019
Categories |